قم باهداء ما شئت لمن شئت :


   
العودة   منتديات كرزاز >

منتدى الطب والصحة العامة > الصحة العامة

 
إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
 
   
قديم 21-11-2013, 07:27 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سفيان موسي
موقوف

إحصائية العضو






 

سفيان موسي غير متواجد حالياً

 


المنتدى : الصحة العامة"> الصحة العامة
Post الصحة النفسية

السلوك السليم وصفات الصحة النفسية

الصحة النفسية حالة من السواء النفسي في العقل والوجدان والحركة وهي ثلاث أقطاب تحدث بها المرض النفسي والتوافق مع العالم الداخلي ومع العالم الخارجي، وهناك قائمة من الصفات التي تستتبعها عملية الصحة النفسية أو السلوك السليم:
في العالم الداخلي

الإحساس بالسعادة النفسية والكفاية
وجود هدف ومعنى للحياة وقدرة على تحقيق الذات وصورة جيدة للذات.قدرة على توظيف الإمكانيات الفردية لتحقيق النفس.
عدم وجود صراعات لاشعورية وقلق أو خلل في توازن الجهاز النفسي بين الهو والانا والانا الأعلى
وتقبل النفس ورضاها مع وجود إحساس متميز بالهوية والذاتية.
القدرة علي النمو والتطور بالشخصية، والقدرة علي تعديل الأخطاء وجوانب القصور النفسي والعقلي والاجتماعي.
قدرة عالية للتصرف باتساق في مختلف المواقف دون تصلب.
القدرة على التعبير عن المشاعر.
التوازن الانفعال الذي يلائم المواقف وضبط الانفعالات السلبية الهدامة كالقلق، والعدوان والاكتئاب والمخاوف التي لا معنى لها.
وهناك أخيرا قدرة الشخص على أن يتبنى لنفسه فلسفة عامة في الحياة تسمح له بأن يتصرف بكفاءة ونجاح يتنإسبان مع إمكانياته، وأن يوظف تفكيره لتحقيق التوافق بجوانبه الثلاثة السابقة: الاجتماعية، والسلوكية، والنفسية.
مع العالم الخارجي

العمل بإنتاجية وإثمار ومساهمة للمجتمع الذي يعيش بة الفرد
مقاومة الضغوط، والقدرة علي معالجة نتائجها السلبية دون مساس بتكامل الشخصية.
الوعي بالذات، الإدراك الجيد غير المشوه للواقع، بما في ذلك الوعي الواقعي بالإمكانات الشخصية والقدرات الذاتية، والإحساس بمشاعر الآخرين ودوافعهم، وحاجاتهم.
القدرة علي التصرف بصورة مستقلة، واتخاذ القرارات الشخصية الهامة بقدر ملائم من الاستقلال والاكتفاء الذاتي
قدرة عالية علي ضبط البيئة الخاصة بالفرد، والسيطرة عليها بشكل يسمح له ويمكنه من حل المشكلات التي يواجهها.
أداء أعماله وواجباته بشكل ملائم.
المقدرة علي التوافق للعمل والمهنة، أو بتعبير آخر يتصف بالفاعلية في أداء الدور، أو الأدوار الاجتماعية المتوقعة منه.
القدرة علي الدخول في علاقات اجتماعية دافئة وإيجابية تكون مقبولة من الشخص نفسه ومن الآخرين.
الاستبصار بالذات أو بمشكلات الشخصية بما فيها من نقاط ضعف أو قوة.
وليس القصد من وضع هذه الصفات أن نستعرض قائمة مفصلة لما نعتبره سلوكا ناضجا أو سليما. ونحن لا نذهب إلى أن هذه الصفات تمثل كل ما يعتبر سليما، وإنما ركزنا على أهمها، وعلى العناصر البارزة في السلوك السوي كما قد يتفق عليها المعالجون النفسيون بمدارسهم المختلفة. ونحن نؤمن عن يقين بأن أي معالج نفسي مهما اختلفت النظرية التي يتبناها سيجد في هذه القائمة صفة أو أكثر يطمح أن يراها تتطور في مريضه، ويعتبرها مقياسا لنجاحه في علاج مرضاه، ومقياسا لتحقيق الصحة النفسية.







آخر تعديل الخنساء يوم 21-05-2014 في 11:38.
رد مع اقتباس
 
   
قديم 22-11-2013, 20:02 رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
alla-bio

الصورة الرمزية alla-bio

إحصائية العضو






 

alla-bio غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : سفيان موسي المنتدى : الصحة العامة"> الصحة العامة
افتراضي

طرح قيم أخي الكريم - سفيان موسي - هدا الدي وضعت بين أيدينا والدي يتحدث عن جانب هام من صحتنا ..

حيث أنه بات من الواضح اهمية الصحة النفسية وتاثيرها على جودة الحياة وانعكاساتها المهمة على صحة الجسم بشكل عام...فالصحة النفسية شانها كشأن باقي اجهزة الجسم حيث من الممكن ان تتعب وتمرض وتحتاج للعلاج... فكدالك الصحة النفسية فمن المهم الوقاية من الامراض النفسية وعلاجها حين حدوثها...







التوقيع

http://www.kerzaz08.com/vb/image.php?type=sigpic&userid=3&dateline=(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)

رد مع اقتباس
 
   
قديم 20-05-2014, 22:05 رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
نور

إحصائية العضو






 

نور غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : سفيان موسي المنتدى : الصحة العامة"> الصحة العامة
افتراضي

انا اعاني من حالة من التوتر و القلق و الاكتئاب اشعر بأنني غير سعيدة بالمرة و اصبحت اشعر بانني مصدر ضيق لكل من حول و احياناً -و اعوذ بالله- اشعر برغبة ملحة في الموت بأي شكل و اي طريقة و محتاجة حد يساعدني و ينصحني بأسرع وقت ممكن ارجووووووووكم







رد مع اقتباس
 
   
قديم 21-05-2014, 11:37 رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
الخنساء

الصورة الرمزية الخنساء

إحصائية العضو







 

الخنساء غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : سفيان موسي المنتدى : الصحة العامة"> الصحة العامة
افتراضي

السلام عليكم أختي نور ...نصيحتي لكي أكثري من الاستغفار وقراءة القرآن والدعاء والتضرع بالدعاء خاصة في الثلث الأخير من الليل سترين بحول الله النتيجة سيشرح الله صدرك بحول الله وما أنتي فيه الا وسوسة من الشيطان عليه لعنة الله ...

أتمنى لك كل التوفيق أختي وأبعد الله عنك هذه الوساوس يارب فهذا أحسن دواء على الاطلاق ...







التوقيع

آخر تعديل الخنساء يوم 21-05-2014 في 11:42.
رد مع اقتباس
 
إضافة رد


أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

عزيزي العضو/الزائر.. نحيطك علماً بأن مواضيع المنتدى لاتمثل رأي الإدارة وإنما تمثل رأي كاتبها.

       

Loading...


الساعة الآن 17:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009