قم باهداء ما شئت لمن شئت :


 
العودة   منتديات كرزاز >

منتدى الطب والصحة العامة > الصحة العامة

 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 21-11-2013, 07:27   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
سفيان موسي
اللقب:
موقوف

البيانات
التسجيل: Nov 2013
العضوية: 1891
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
سفيان موسي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الصحة العامة
Post الصحة النفسية

السلوك السليم وصفات الصحة النفسية

الصحة النفسية حالة من السواء النفسي في العقل والوجدان والحركة وهي ثلاث أقطاب تحدث بها المرض النفسي والتوافق مع العالم الداخلي ومع العالم الخارجي، وهناك قائمة من الصفات التي تستتبعها عملية الصحة النفسية أو السلوك السليم:
في العالم الداخلي

الإحساس بالسعادة النفسية والكفاية
وجود هدف ومعنى للحياة وقدرة على تحقيق الذات وصورة جيدة للذات.قدرة على توظيف الإمكانيات الفردية لتحقيق النفس.
عدم وجود صراعات لاشعورية وقلق أو خلل في توازن الجهاز النفسي بين الهو والانا والانا الأعلى
وتقبل النفس ورضاها مع وجود إحساس متميز بالهوية والذاتية.
القدرة علي النمو والتطور بالشخصية، والقدرة علي تعديل الأخطاء وجوانب القصور النفسي والعقلي والاجتماعي.
قدرة عالية للتصرف باتساق في مختلف المواقف دون تصلب.
القدرة على التعبير عن المشاعر.
التوازن الانفعال الذي يلائم المواقف وضبط الانفعالات السلبية الهدامة كالقلق، والعدوان والاكتئاب والمخاوف التي لا معنى لها.
وهناك أخيرا قدرة الشخص على أن يتبنى لنفسه فلسفة عامة في الحياة تسمح له بأن يتصرف بكفاءة ونجاح يتنإسبان مع إمكانياته، وأن يوظف تفكيره لتحقيق التوافق بجوانبه الثلاثة السابقة: الاجتماعية، والسلوكية، والنفسية.
مع العالم الخارجي

العمل بإنتاجية وإثمار ومساهمة للمجتمع الذي يعيش بة الفرد
مقاومة الضغوط، والقدرة علي معالجة نتائجها السلبية دون مساس بتكامل الشخصية.
الوعي بالذات، الإدراك الجيد غير المشوه للواقع، بما في ذلك الوعي الواقعي بالإمكانات الشخصية والقدرات الذاتية، والإحساس بمشاعر الآخرين ودوافعهم، وحاجاتهم.
القدرة علي التصرف بصورة مستقلة، واتخاذ القرارات الشخصية الهامة بقدر ملائم من الاستقلال والاكتفاء الذاتي
قدرة عالية علي ضبط البيئة الخاصة بالفرد، والسيطرة عليها بشكل يسمح له ويمكنه من حل المشكلات التي يواجهها.
أداء أعماله وواجباته بشكل ملائم.
المقدرة علي التوافق للعمل والمهنة، أو بتعبير آخر يتصف بالفاعلية في أداء الدور، أو الأدوار الاجتماعية المتوقعة منه.
القدرة علي الدخول في علاقات اجتماعية دافئة وإيجابية تكون مقبولة من الشخص نفسه ومن الآخرين.
الاستبصار بالذات أو بمشكلات الشخصية بما فيها من نقاط ضعف أو قوة.
وليس القصد من وضع هذه الصفات أن نستعرض قائمة مفصلة لما نعتبره سلوكا ناضجا أو سليما. ونحن لا نذهب إلى أن هذه الصفات تمثل كل ما يعتبر سليما، وإنما ركزنا على أهمها، وعلى العناصر البارزة في السلوك السوي كما قد يتفق عليها المعالجون النفسيون بمدارسهم المختلفة. ونحن نؤمن عن يقين بأن أي معالج نفسي مهما اختلفت النظرية التي يتبناها سيجد في هذه القائمة صفة أو أكثر يطمح أن يراها تتطور في مريضه، ويعتبرها مقياسا لنجاحه في علاج مرضاه، ومقياسا لتحقيق الصحة النفسية.













التعديل الأخير تم بواسطة الخنساء ; 21-05-2014 الساعة 11:38
عرض البوم صور سفيان موسي   رد مع اقتباس
قديم 22-11-2013, 20:02   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
alla-bio
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية alla-bio

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 3
المشاركات: 5,292 [+]
بمعدل : 3.16 يوميا
اخر زياره : [+]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
alla-bio غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سفيان موسي المنتدى : الصحة العامة
افتراضي

طرح قيم أخي الكريم - سفيان موسي - هدا الدي وضعت بين أيدينا والدي يتحدث عن جانب هام من صحتنا ..

حيث أنه بات من الواضح اهمية الصحة النفسية وتاثيرها على جودة الحياة وانعكاساتها المهمة على صحة الجسم بشكل عام...فالصحة النفسية شانها كشأن باقي اجهزة الجسم حيث من الممكن ان تتعب وتمرض وتحتاج للعلاج... فكدالك الصحة النفسية فمن المهم الوقاية من الامراض النفسية وعلاجها حين حدوثها...












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون

http://www.kerzaz08.com/vb/image.php?type=sigpic&userid=3&dateline=(يمنع عرض أرقام الهواتف بدون أذن الإدارة)

عرض البوم صور alla-bio   رد مع اقتباس
قديم 20-05-2014, 22:05   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
نور
اللقب:

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 2305
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نور غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سفيان موسي المنتدى : الصحة العامة
افتراضي

انا اعاني من حالة من التوتر و القلق و الاكتئاب اشعر بأنني غير سعيدة بالمرة و اصبحت اشعر بانني مصدر ضيق لكل من حول و احياناً -و اعوذ بالله- اشعر برغبة ملحة في الموت بأي شكل و اي طريقة و محتاجة حد يساعدني و ينصحني بأسرع وقت ممكن ارجووووووووكم












عرض البوم صور نور   رد مع اقتباس
قديم 21-05-2014, 11:37   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الخنساء
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الخنساء

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 732
المشاركات: 7,841 [+]
بمعدل : 7.78 يوميا
اخر زياره : [+]
الاقامه : في قلب الصحراء .......
 


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الخنساء غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : سفيان موسي المنتدى : الصحة العامة
افتراضي

السلام عليكم أختي نور ...نصيحتي لكي أكثري من الاستغفار وقراءة القرآن والدعاء والتضرع بالدعاء خاصة في الثلث الأخير من الليل سترين بحول الله النتيجة سيشرح الله صدرك بحول الله وما أنتي فيه الا وسوسة من الشيطان عليه لعنة الله ...

أتمنى لك كل التوفيق أختي وأبعد الله عنك هذه الوساوس يارب فهذا أحسن دواء على الاطلاق ...












لاإله إلا الله عدد ماكان,وعدد مايكون, وعددالحركات والسكون


التعديل الأخير تم بواسطة الخنساء ; 21-05-2014 الساعة 11:42
عرض البوم صور الخنساء   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


عزيزي العضو/الزائر.. نحيطك علماً بأن مواضيع المنتدى لاتمثل رأي الإدارة وإنما تمثل رأي كاتبها.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
vEhdaa 1.1.2 by NLPL ©2009